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发布时间:2022-06-11 10:38:30
花鲢鱼尾(1条)、盐,腌鱼(5克)、鸡粉,腌鱼(2克)、白胡椒粉,腌鱼(1克)、汉源花椒粉,腌鱼(1克)、鸡蛋清,腌鱼(1个)、料酒,腌鱼(30毫升)、生粉,腌鱼(50克)、菜籽油,炸鱼骨(100毫升)、生姜(1块)、大葱(15克)、香菜(8棵)、红油豆瓣酱(50克)、麻辣底料(70克)、干辣椒段(50克)、四川汉源干青花椒(30克)、开水(2500毫升)、白胡椒粉(1克)、蚝油(50克)、老抽(15毫升)、白糖(35克)、料酒(50克)、菜籽油,炸干辣椒干花椒(150毫升)、盐(10克)、鸡粉(5克) 做法步骤: 1、将鱼骨斩断,鱼肉切片过几遍清水挤干水分,给所有「腌鱼」的的配料抓匀上浆码味备用。 2、生姜切片,其他过磅备用,没拍出来的看成分和过程图解说。 假性癫痫病大发作的表现 3、坐锅烧热注入菜籽油烧辣给鱼骨炸香一面。 4、翻面再炸,给姜片。 5、将炸好的鱼骨姜片扒到一遍,给红油豆瓣酱爆香炒出红油。 6、注入开水,给白胡椒粉,老抽,白糖,蚝油,大葱,麻辣底料,大火煮10分钟给盐,鸡粉调味!。 7、将码好味的鱼片一片一片整齐下锅煮沸至鱼片全部变白关火出锅,因为我是用另外一个锅来煮火锅,所以需要出锅,如果大家不想换锅那就无需出锅。 8、另外坐锅烧热注入菜籽油烧辣给干花椒爆香,注意不要糊了。 9、再给干辣椒爆香,不要糊了。 10、将上一部淋在鱼片上,刺啦刺啦的响声!。 11、点缀上香菜。 12、撰写图。 13、撰写图。 14、撰写图。 15、鸭血。 16、千张。 17、老豆腐。 癫痫病大发作后怎么办>18、冬瓜。 19、油麦菜。 20、撰写图。 21、撰写图。 22、撰写图。 23、撰写图。 24、撰写图。 25、撰写图。 26、撰写图。 27、这是搬到饭桌上啦,家里条件差,只能在茶几上吃饭,所以看着有点怪怪的!「皱眉」。 28、饭桌一角。 29、这个便携式瓦斯炉是为了写泡菜火锅特别买的,泡菜火锅还没写,先贡献给麻辣鱼火锅了。 30、饭桌一角。 31、饭桌一角。 32、饭桌一角。 33、灯光不好,实际更亮!。 34、鱼片吃完开始唰各种蔬菜,配菜没有规定,各取所需各取所爱!。 生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低北京癫痫较好治疗医院饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与羊排、牛肉、牛里脊搭配;与兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适; 大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与海虾、基围虾、樱桃搭配;与枣、苦菊、大蒜相克,同食可能会引起不适; 香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、虾、羊骨搭配;与黄瓜、五花肉、排骨相克,同食可能会引起不适; 白胡椒粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维; 蚝油的热量(卡路里)174千卡;有利:低饱和吃治疗癫痫病的药对病人有多大副作用?脂肪酸,富含钙,富含钾;不利:钠盐含量过高; 老抽的热量(卡路里)129千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效; 白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适; 料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; 盐的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效; 鸡粉的热量(卡路里)224千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有增进食欲、开胃、助消化等功效; |