家庭版莴苣火腿丝的做法

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莴笋（1根）、火腿（2片）

辅料:宁夏到哪治疗癫痫病

生抽（少许）、白糖（少许）、盐（少许）、姜（2片）、大蒜（2瓣）

做法步骤：

1、莴笋洗净，去皮，切成排骨片，火腿切丝，蒜切片，姜切丝，河南省儿童医院治疗癫痫病怎么样备用。
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2、锅内倒入少许油，稍热，放入蒜片、姜丝爆香，放入火腿丝，翻炒，变色后放入莴笋片，倒入少许生抽、盐和糖，翻炒至莴笋断生，即可出锅。
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莴笋癫痫病治疗要多少个疗程ng>的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利五脏、通经脉、清胃热等功效；可与鸡腿菇、桃、青蒜 搭配；与细辛、蜂蜜、奶酪相克，同食可能会引起不适；

火腿好的治疗癫痫病医院trong>的热量(卡路里)104千卡；有利：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：钠盐含量过高；可与丝瓜、山楂、大蒜搭配；与甘草、菊花、田螺相克，同食可能会引起不适；