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中医养生肺部按摩保健-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:女性养生网 点击:686次


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肺按摩保健具有强身健体、抗菌、开窍、预防感冒等呼吸道疾病、调节全身功能状态的作用。方法:①压揉中腹。用两个拇指按压和摩擦胸部的上侧和外侧,在中线旁边打开6英寸,在第一个肋间间隙水平中腹癫痫病在哪里治疗点1 ~ 2分钟。(2)揉捏中间。用三个手指摩擦两个乳房之间连线的中点,将第四肋间穴位整平1 ~ 2分钟。

③按压胸部。手掌折叠,按压胸骨几次。④推胸肋。用两个拇指从上到下沿着两边的肋骨推10次以上。⑤揉揉你的背儿童四肢抽搐是怎么回事

首先,用两个拇指沿着背部的膀胱经,重点放在舒菲和揉脊柱两侧;然后用手掌从中间到两边擦拭背部10次以上。⑥揉捏上肢。沿上肢内肺经自上而下揉1 ~ 3分钟。⑦抬起上肢。用双手按住鱼骨点(第一掌骨的径向中点)以拉下济南癫痫病治疗哪家医院好上肢并将其抬起数次。

⑧压揉曲池和外关。用拇指按压屈驰点(屈肘,肘外横条末端)和外关点(腕背横条以上2英寸,尺骨和桡骨之间),每次1分钟。⑨敲敲胸部和背部。用虚拟手掌轻拍胸部和背部10次以上。

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