BCAAS(支链氨基酸)的作用和副作用_健身塑形_

近来市面上有很多不同类型的功能补剂，而当中最火热的莫过于BCAAS(支链氨基酸)。BCAAS是leucine、isoleucine及valine的总称，这些胺基酸可以在肉类及奶制品找到，是肌肉生长必需的养份。除了健身人士及运动员会使用BCAAS，它亦被使用于医学用途上。 BCAAS(支链氨基酸)购买正品方法：可以到旗下商城购买：肌动武汉中际癫痫医院是公立的吗力商城北京军海癫痫病医院

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BCAAS如何运作？

BCAAS促进肌肉蛋白的组成，并且减少身体分解肌肉作为能量来源。BCAAS亦可以防止患上肝病、迟发性不自住运动(或厌食症山东治癫痫医院哪家比较强阿病人的脑细胞传送错误讯息。不少运动员服用BCAAS能起到加强运动表现及减少肌肉在剧烈运动中分解。

服用方法

训练前15分钟及训练后30分钟内分用。份量建议咨询家庭医生、药剂师或私人教练。

BCAAS对健身人士的功效

减少肌肉于运动中分解<长沙癫痫病医院哪好?/p>

加快肌肉蛋白的生成

透过减少疲累感以加强运动表现

BCAAS的副作用

长期服用(超过6个月)有机会导致体力透支

可能出现呕吐感

可能减低肠脏吸收水份的功能

酗酒人士服用BCAAS女性癫痫病的治疗方法有哪些可能会引发肝性脑病变

可能影响血糖水平，手术前15天应停止服用

长期高份量服用BCAAS可以导止精神问题

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