最正宗重庆干锅虾的做法

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灯笼椒（3两）、二荆条（3两）、七星椒（3两）、草果（一个）、桂皮（一块）、香叶（2片）、豆蔻（2-3个）、八角（2个）、山柰（2颗）、陈皮（2片）、菜籽油（适量）、牛油（500克）、郫县豆瓣酱（适量）、白酒（适量）、豆豉（适量）、青红花椒（适量）、酒酿（适量）、冰糖（适量）、盐（适量）、火锅底料（适量）、小葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、大虾（500克）

做法步骤：

1、把蔬菜拿油过一下。

2、把虾拿油炸好。

3、放入酱料炒香。

4、酱炒香以后放入油炸好的蔬菜加入味精鸡精。 癫痫病哪个医院治的好?

5、放入少量的酱放入虾炒。

6、完成。

灯笼椒的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C；可与豆腐、娃娃菜、北极虾搭配；与黄瓜、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

桂皮的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与鸡肝、蜂蜜、狗肉搭配；

香叶的热量(卡路里)205千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；

豆蔻的热量(卡路里)311千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，贵阳查癫痫去哪个医院比较好富含蛋白质，富含膳食纤维；

八角的热量(卡路里)195千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效；可与兔肉、牛肉搭配；

陈皮的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰等功效；可与山楂、神曲、与苍术搭配；

菜籽油的热量(卡路里)899千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E，富含铁；不利：饱和脂肪酸含量过高；

牛油的热量(卡路里)740千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；不利：儿童抽搐症怎么治疗胆固醇含量过高；

白酒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

豆豉的热量(卡路里)254千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与大葱、鸭肉、鸭翅搭配；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与银杏、石榴、草莓搭配；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

火锅底料的热量(卡路里)742千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸； 荆州癫痫病医院在哪

小葱的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；可与蘑菇搭配；与腐竹、香干、豆腐相克，同食可能会引起不适；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与牛肉、芥菜、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与火腿、洋葱、猪肉搭配；与鸡翅、鸭肉、大葱相克，同食可能会引起不适；