西红柿炒甘蓝这样做太好吃了

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甘蓝（一个）、西红柿（一个）

辅料:

太原治疗癫痫医院哪家好葱花（适量）、盐（一小勺）、酱油（适量）

做法步骤：

1、主料甘蓝、西红柿，西红柿剥皮口感比较好一点。

2、西红柿切小块，甘蓝切丝，葱花切好备用。 治癫痫病哪家医院较好?

3、锅内放少许油，倒入甘蓝翻炒，加适量酱油或者老抽，喜欢清淡的可以不加。

4、甘蓝炒得稍微软一点，大概两三分钟，加入西红柿翻炒。

5、翻炒个十分钟左右，甘蓝西红柿已经融为一体，这时候就可以出锅了！。 成都中医癫痫医院

甘蓝的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与辣椒、西红柿、胡萝卜搭配；与黄瓜、肝脏相克，同食可能会引起不适；

北京癫痫医院有那些rong>西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鲫鱼、蜂蜜、芥蓝搭配；与皮皮虾、鱼干、鲢鱼相克，同食可能会引起不适；