怎么做清炒红绿灯简单又好吃

北京军海癫痫病医院

鸡蛋（3个）、苦瓜（1条）、胡萝卜（1只）

辅料:

盐（1勺）、吃奥卡西平片注意什么黑胡椒（少许）

做法步骤：

1、三个鸡蛋打散....放少许盐！。

2、苦瓜和胡萝卜切片备用。

3、热油后倒入鸡蛋炒至金黄后倒入苦瓜和胡萝卜一起翻炒，加少许黑胡椒提味！炒癫痫病会影响人的智力吗五分钟左右起锅。

4、起锅....一盘交通法规就可以了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与香椿小孩癫痫病是什么病、辣椒、圆生菜搭配；与消炎片、红薯、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

苦瓜的热量(卡路里)17千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与彩椒、猪肝、鸡蛋搭配；与猪骨、虾、南瓜相克，同食可能会引起不适；治疗癫痫比较好的西药有哪些

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与蜂蜜、狗肉、香菜搭配；与猕猴桃、山楂干、茼蒿相克，同食可能会引起不适；