鲜虾芦笋这样做太好吃了

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芦笋（适量）、鲜虾（适量）

辅料:

小葱（长沙治疗癫痫病比较好的专业医院在哪适量）、盐（适量）、味极鲜（适量）、水淀粉（适量）、香油（适量）

做法步骤：

1、准备材料。

2、芦笋洗净斜切成小段，葱切葱花备用。

3、熟虾去头大庆那个医院看癫痫好壳，从背部剖开翻转一下。

4、热油锅煸香葱花，放入芦笋翻炒，加少许味极鲜。

5、放入鲜虾，加少许盐翻炒均匀。

6、加上少许薄水淀粉，将汤汁收干。

7、加少许香油，翻炒均匀，关火。<治疗癫痫病的方法哪些好/p>

8、起锅装盘即可。

芦笋的热量(卡路里)14千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、清热利尿、促进胎儿大脑发育等功效；可与海参、帝王蟹、猪肉搭配；与羊肉、西葫宁夏儿童癫痫病哪家医院芦、瓠瓜相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量(卡路里)93千卡；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与西兰花、丝瓜、燕麦搭配；与果汁、葡萄、西红柿相克，同食可能会引起不适；