【红豆薏米红枣汤的功效】红豆薏米红枣汤

红豆薏仁红枣汤实际上是一道十分保健养生的食材，由于红豆薏仁也有大枣等，这种食材实际上都能够更强的协助我们调养改进人体，处理皮肤湿疹或是是水肿等状况，而下边便是实际的作法。 北京军海癫痫病医院

作法一

食物：

薏米仁、红小豆、大枣、桂圆肉

流程： <治疗儿童癫痫黑龙江哪家医院好/p>

1、将薏仁米与紅豆清洗提早泡开（约十二个钟头）。

2、泡好的薏仁米和紅豆放进锅中，火灾烧开。

3、大枣和桂圆肉清洗预留。

4、等汤烧开后，添加大枣和桂圆肉。

5、转中小火慢炖，至紅豆微盛开熟软就可以服用。

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一般薏仁红豆粥全是用去去湿气、美白皮肤、健脾胃，除开熬粥喝外还能够制成薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、伏苓、马齿笕、绿茶叶、槐米。闲暇之余来一杯更有利于去湿气美白皮肤、健脾胃。

作法二

血压紅豆与薏米仁泡茶一晚，预留。

血液将紅豆、薏米仁混和清洗，放进锅中。 天津哪个医院看癫痫好

补充添加中药材等调料。

负重加适度的水以火灾烧开，再转文火续煮约30分钟，

待豆仁呈花糜状，添加老冰糖煮融即成。

作法三

红豆薏米粥

原材料：紅豆，薏北京哪里有癫痫病医院仁米，水，老冰糖。

作法：提前准备同样份量的紅豆和薏仁米，洗干净后，紅豆泡两至三个钟头，薏仁米泡一个小时；在开水中添加紅豆，烧开后，添一些冷水，再烧开后，再添冷水；等紅豆煮盛开后，放进薏仁米，火灾烧开后，转文火煮至浓稠，就放老冰糖调料就可以。

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