最正宗凉拌皮蛋的步骤

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皮蛋（4个）、胡萝卜（适量）

辅料:武汉癫痫病医院癫痫病能治好吗p>

姜（适量）、葱（适量）、姜蒜汁（适量）、蚝油（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、醋（适量）

做法步骤：

1、皮蛋煮5分钟，然后去皮。 得了颠痫吃什么药物治疗?

2、煮皮蛋的过程中，将葱姜切末，胡萝卜擦成丝。

3、皮蛋煮好后，切成块。

4、将蚝油生抽姜蒜汁等调味品倒入葱姜末中，调匀，静置5分钟。

5、将调味汁均匀的倒在切好的皮蛋安徽专治癲痫病医院上，即可食用。

6、配着白粥，非常爽口哦。

皮蛋的热量(卡路里)200千卡；与甲鱼、黄鳝、红糖相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜癫痫病遗传的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与绿豆芽、鲈鱼、莴笋搭配；与醋、山楂干、辣椒相克，同食可能会引起不适；