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发布时间:2022-06-11 10:38:23
五花肉(500克)、青椒(2个)、小尖椒(3个)、郫县豆瓣酱(1.5汤匙)、姜(2小块)、大蒜(3-5瓣)、食用油(2汤匙) 做法步骤: 1、先将兰州去哪里治疗癫痫病好猪肉煮7分熟,然后切片,放少许油,下猪肉(煸至少许金黄)。 2、下青椒。 3、肉不用拿出来,直接在锅里下豆瓣酱和蒜片;翻炒2分钟之后下青椒。 4、炒至青椒软了,放少许生抽,肉色更深,肥肉部分变跟少就可以出锅了。 五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利青少年癫痫常见原因?:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、南瓜、丝瓜搭配;与杏仁、菱角、鹌鹑相克,同食可能会引起不适; 青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、劳累能引起颠痫吗消化不良等功效;可与鸡蛋、鲳鱼、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适; 姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适; 大蒜癫痫的病因ong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、排骨、粳米搭配;与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;
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