好吃停不下来的生滚肉丸粥

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生菜（适量）、瑶柱（干贝）4-5粒（适量）、米一杯（适量）、盐（适量）、麻油（适量）、姜（适量）、食用油（适量）

做法步骤：成人癫痫病引起的原因ng>

1、米洗干净加入少许油和盐混合搅拌均匀腌半个小时。

2、生菜切碎备用，姜少许切碎或切丝备用。

3、米加入适量的水和瑶柱大火煮至爆开绵滑即可（粥底）。

4、用勺子挖适合的肉团投入粥内，大火煮开至肉丸熟。

5、加继发性癫痫病能不能根治适量的盐和麻油调味，撒切碎的生菜以及姜丝搅拌均匀即可熄火。

生菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与豆腐、大蒜、鸡蛋搭配；与峰蜜、蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

盐癫痫病治疗医院选哪家的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

麻油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效；

江西比较好的癫痫病医院rong>姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛肉、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效；