生活中如何预防糖尿病

生活中如何预防糖尿病北京军海癫痫病医院

经常睡眠不足6小时者,糖尿病的患病风险翻番。因此,除了尽量不熬夜,还应注意睡前别喝咖啡或茶,避免长时间看电视等。

2、生活中如何预防糖尿病:饭前喝勺醋

研究表明:2型糖尿病或有胰岛素抵抗的人饭前喝约2汤匙醋再吃饭,血糖水平明显下降。研究负责人说:“醋酸能灭活某些淀粉消化酶,延缓碳水化合物的消化。”

3、生活中如何预防糖尿病:少吃快餐和红肉

大学对3000名18—30岁的志愿者进行了长达15年的随访。结果发现,每周吃快餐超过2次的人和平均每周吃快餐不到一次的人相比,每周吃至少5次红肉者比少于一次者,患2型糖尿病风险高29%。爱吃熏肉、热狗等加工肉类的人风险更高。

4、生活中如何预防糖尿病:每天放松一刻钟

紧张的工作、生活会让人处于应激状态。“在应激状态下,人的身体进入战斗模式,血糖水平升高,随时准备行动。”因此,你一定要学会放松自己,比如起床后做一会儿瑜伽或冥想、散步、听听轻音乐,还要记得做任何事前深呼吸3次。

4、生活中如何预防糖尿病:饮食禁忌

生活中我们一定要养成良好的生活习惯,关注自己的嘴,不要吃含蔗糖、葡萄糖的食品,这样才有利糖尿病的防治。主食方面经常吃一些粗粮,如玉米、荞麦、豆类。副食则以蔬菜、瓜果为主,对降糖有辅助作用的食物,如苦瓜、柚子皮(作菜)、番石榴、雪莲果等要常吃。还要戒烟限酒。

5、生活中如何预防糖尿病:坚持锻炼

生命在于运动,适当的进行锻炼对身体健康也是非常有帮助的,但是运动不要太剧烈,而且在户外运动能吸收更多的氧,有利防治糖尿病。

6、生活中如何预防糖尿病:心态平和

我们人体的情绪和身体健康有着非常密切的关系,保持健康的心态对于减轻心理的压力是非常重要的,能预防糖尿病的出现。

糖尿病带来哪些危害

1、肾脏的危害,由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋黑龙江癫痫病去哪治比较好白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是糖尿病最主要的死亡原因。

2、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。主要表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,以及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,血小板粘聚,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病率和死亡率呈上升指数。

3、急性并发症,糖尿病危害还包括急性并发症,尿病合并感染:发病率高,两者互为因果,必须兼治。常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染。危害还在于糖尿病高渗综合症:多发生于中老年,半数无糖尿病史,临床表现包括脱水严重,有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外,死亡率高达百分之50。

糖尿病的早期症状有哪些

1、尿路感染是糖尿病的早期症状只一。糖尿病引起的尿路感染有两个特点:菌尿起源于肾脏,而一般的尿路感染多起源于下尿道。尽管给予适宜的抗感染治疗,但急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。

2、糖尿病的早期症状还表现在出现阳痿现象。糖尿病可引起神经病变和血管病变,从而导致男性性功能障碍,以阳痿最多见,据统计,糖尿病患者发生阳痿者达60%以上。

3、视力下降也是糖尿病的早期症状。糖尿病可引起白内障,导致视力下降,进展较快,有时也会引起急性视网膜病变,引起急性视力下降。

4、腹泻与便秘:糖尿病可引起内脏神经病变,造成胃肠道的功能失调,从而出现顽固性的腹泻与便秘,其腹泻使用抗生素治疗无效。

注射胰岛素用量是多少

1、皮下注射胰岛素用量

一般每日三次,餐前15-30分钟注射,必要时睡前加注一次小量。剂量根据病情、血糖、尿糖由小剂量(视体重等因素每次2-4单位)开始,逐步调整。1型糖尿病患者每日胰岛素需用总量多介于每公斤体重0.5-1单位,根据血糖监测结果调整。2型糖尿病患者每日需用总量变化较大,在无急性并发症情况下,敏感者每日仅需5-10单位,一般约20单位,肥胖、对胰岛素敏感性较差者需要量可明显增加。在有急性并发症(感染、创伤、手术等)情况四川重点癫痫病医院下,对1型及2型糖尿病患者,应每4-6小时注射一次,剂量根据病情变化及血糖监测结果调整。

2、静脉注射胰岛素用量

主要用于糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗性昏迷的治疗。可静脉持续滴入每小时成人4-6单位,小儿按每小时体重0.1单位/kg,根据血糖变化调整剂量;也可首次静注10单位加肌内注射4-6单位,根据血糖变化调整。病情较重者,可先静脉注射10单位,继之以静脉滴注,当血糖下降到13.9mmol/L(250mg/ml)以下时,胰岛素剂量及注射频率随之减少。在用胰岛素的同时,还应补液纠正电解质紊乱及酸中毒并注意机体对热量的需要。不能进食的糖尿病患者,在静脉输含葡萄糖液的同时应滴注胰岛素。

3、胰岛素注射液药理毒理

胰岛素注射液 本品为降血糖药。胰岛素的主要药效为降血糖,同时影响蛋白质和脂肪代谢,包括以下多方面的作用:

抑制肝糖原分解及糖原异生作用,减少肝输出葡萄糖;

促使肝摄取葡萄糖及肝糖原的合成;

促使肌肉和脂肪组织摄取葡萄糖和氨基酸,促使蛋白质和脂肪的合成和贮存;

促使肝生成极低密度脂蛋白并激活脂蛋白脂酶,促使极低密度脂蛋白的分解;

抑制脂肪及肌肉中脂肪和蛋白质的分解,抑制酮体的生成并促进周围组织对酮体的利用。

人体适合注射胰岛素的部位

糖尿病专家介绍,人体适合注射胰岛素的部位是腹部、手臂前外侧、大腿前外侧和臀部外上1/4处。主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织,而且没有较多的神经分布,注射时不舒适的感觉相对较少,其中,腹部是胰岛素注射优先选择的部位。

有时,一些医生会主张患糖尿病多年的朋友,最好不要在腹部外的部位注射胰岛素。那是因为这类病人的抵抗力较差,感染后需要在臀部等注射抗生素,所以应该将这个位置留给抗生素使用。

而从各个部位对胰岛素吸收的速度来讲,腹部吸收最快,大腿、臀部、上臂较慢。如果是用来控制餐后血糖的,首选腹部注射胰岛素;如果是晚上注射的基础胰岛素,用来控制空腹血糖的,建议选用大腿、臀部或上臂注射,以免吸收过快,引发低血糖。但糖尿病患者注射胰岛素的具体部兰州专治癫痫医院在哪位,要根据病人自身情况确定注射部位。

注射胰岛素的副作用

疼痛

胰岛素注射引起的疼痛是很轻微的。注射产生的疼痛与下列因素有关:①疼痛与注射部位相关,其中腹部注射疼痛最轻,注射方便,不用宽衣脱裤,最适合冬季和外出工作时注射;②如果在某次注射时,疼痛明显,有可能是针头碰到了皮下神经,应注意注射部位的选择;③进针速度过慢、针头久用变钝、精神紧张等因素也可加重疼痛。

皮肤感染

严重感染少见,但注射部位起“红点”较常见,与皮肤不洁、注射时无菌操作不严有关。

皮下淤血

由注射时损伤皮下毛细血管引起,淤血未吸收前不要在此注射。一般在一周后可自行吸收,不用专门处理。

脂肪垫

由于长期在同一部位注射胰岛素,可刺激皮下脂肪增生肥大,形成脂肪垫或结节,如在脂肪垫部位注射胰岛素,将影响其吸收。

格列吡嗪缓释片用量

1、格列吡嗪缓释片用量

口服,剂量因人而异,一般推荐剂量2.5～20mg/日,早餐前30分钟服用。日剂量超过15mg,宜在早、中、晚分三次餐前服用。

2、格列吡嗪缓释片用法

单用饮食疗法失败者:起始剂量一日2.5～5mg,以后根据血糖和尿糖情况增减剂量,每次增减2.5～5.0mg。一日剂量超过15mg,分2～3次餐前服用。

已使用其他口服磺酰脲类降糖药者:停用其他磺酰脲药3天,复查血糖后开始服用本品。从5mg起逐渐加大剂量,直至产生理想的疗效。最大日剂量不超过30mg。

3、格列吡嗪缓释片如何服用

格列吡嗪缓释片为微黄色薄膜衣片,除去薄膜衣后显白色或类白色。那么格列吡嗪缓释片该如何服用呢?

格列吡嗪缓释片口服需整片吞服。剂量因人而异,一般推荐起始剂量5mg/日,一日一次,早餐前30分钟服用。以后根据血糖情况调整剂量及服药时间。

肝功能不全、肾上腺功能不全及对本品过敏者禁用格列吡嗪缓释片。

格列吡嗪缓释片适应于哪些吉林治疗癫痫哪家专业人群

格列吡嗪缓释片的适用人群是那一些经饮食控制及体育锻炼2～3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,但是这些糖尿病患者中肝、肾功能不全者以及那些白细胞减少的病人是需要注意禁止使用的。

患者朋友们在使用格列吡嗪缓释片的期间需要注意应定期测血糖、尿糖、尿酮体、尿蛋白和肝、肾功能、血象,并进行眼科检查。因为糖尿病的主要特征之一就是它会产生很多并发症,失明是糖尿病后期较为常见的一种。

格列吡嗪缓释片的服用期间需要注意避免饮酒,以免引起类戒断反应,如果可以的话,小编建议各位患者朋友在使用格列吡嗪缓释片的时候最好是可以定期去到当地的正规医院做血糖方面的检查,了解自己的病情。这样做对于医生根据病情调节用药标准也是很有用的,这样做也会对病情的控制有很好的效果。

格列吡嗪缓释片在与双香豆素类、单胺氧化酶抑制剂、保泰松、磺胺类药、氯霉素、环磷酰胺、丙磺舒、水杨酸类药合用可增加其降血糖作用。所以患者朋友们在使用该药的时候可以适当与其他药品合用,最好是有专业医生的指导。

格列吡嗪缓释片在服用的时候要注意什么

格列吡嗪缓释片在服用的时候要注意病人用药应遵医嘱,注意饮食控制和用药时间;体质虚弱、高热、恶心和呕吐、有肾上腺皮质功能减退或垂体前叶功能减退症者应慎用;用药期间因定期测血糖、尿糖、尿酮体、尿蛋白和肝、肾功能、血象,并进行眼科检查;避免饮酒,以免引起类戒断反应。

格列吡嗪缓释片在口服后通过小肠吸收,30分钟见效。达峰时间1-2小时。半衰期(t1/2)为3-7小时。维持降血糖长达10小时以上。药物在体内代谢成无活性物质。第1日排泄服药量的97%;3天内全部由肾脏排出体外。如果与双香豆素类、MAOI、保泰松、磺胺类药、氯霉素、环磷酰胺、丙磺舒、水杨酸类药合用,可增加秦苏的降血糖作用。

糖尿病容易发生并发症,尤其是心血管、眼、四肢的并发症,因此要选择合适的鞋子,注意脚部的保暖,选用透气吸汗的纯羊毛和纯棉袜子,尽量不要在室内外赤脚行走。每天要用温和的肥皂洗脚,水温不要超过体表温度,脚浸泡在水中的时间不要超过5分钟,特别注意清洗脚趾间的皮肤,洗完后用柔软的毛巾轻轻擦干。