番茄牛腩煲的做法

有的人很喜欢吃番茄，不管是生吃还是做番茄炒蛋，都是比较吸收女性朋友的，但今天我们来看看的是番茄牛腩煲的做法，希望大家会喜欢上它的味道。现在就让我们一起跟着文章介绍的步骤去制作番茄牛腩煲吧，为你们的家人制作一份美味的食物，这样可以补充我们家人所需的蛋白质。北京军海癫痫病医院

牛腩：700克;

西红柿: 2个; 洋葱: 半个;

姜：1块; 番茄酱：3勺; 葱：1小把; 食盐：适量; 黑胡椒：少许; 料酒：1小勺; 老抽：1小匙; 色拉油：适量;

番茄牛腩煲的做法

1牛腩洗净切方块，并用清水浸泡半小时(中途换水1-2次)以去血水。将牛腩、生姜皮、少许葱白下入清水锅中，煮开后继续煮2-3分钟，捞起牛腩，温水冲去表面浮沫，沥干 ; ;去血水的步骤别嫌麻烦，血水除尽了，汤味道才会好。

姜切片、洋葱切片，番茄切大块4锅中放适量油，下入姜、洋葱，炒出香味来下入番茄，继续翻炒至番茄变软6加入牛腩，1勺癫痫病的治疗料酒，3勺番茄酱，1小匙老抽翻炒三四分钟后，加入足量的开水，小葱段。煮开后，加盖，转小火炖2小时82小时后，加入盐和黑胡椒碎，转中大火把汁收一下9汁儿不要收太干，留一些汤汁拌饭或蘸面包吃都好。

根据以上的做法，我们就可以做出又美味又香甜的牛腩煲了，如此的美味的东西在你做的时候要先去除血水，这样就可以去骚味，做出了的番茄牛腩煲也会特别的美味， 希望持家的朋友们可以在生活中好好的进行学习，争取为你们的家人制作一份大餐。

秋季是丰收的季节，各种蔬菜水果都是应有尽有的，妈妈们在这个时候应该亲自帮助我们的宝宝做一些秋季的食谱，那么对于我们的宝宝来说，哪些食谱是最好的呢?

1、蔬菜粥。菠菜、小白菜、大白菜、油麦菜、生菜、胡萝卜都可以制作蔬菜粥，将米洗干净放在锅中，加入适当的水开始煮，等米粒变大变长之后意味着粥已经快好了，这个时候将洗净的蔬菜切碎放在煮好的白粥里面，大火烧开，放入少许盐即可出锅。当然蔬菜粥里面还可以放其他一些食材，例如香菇、鱼肉、虾肉等等，可以根据宝宝和家长的喜好随意添加，但是这类食材应该要在蔬菜之前下锅，因为蔬菜最容易熟。秋季宝宝的脾胃功能减弱，多喝一些粥，可以减少宝宝肠胃的负担，同时蔬菜粥里面还有各种物质，可以同时补充几种营养。

2、水果餐。对于秋天的水果来说，梨是最佳选择，宝宝吃梨可以润肺、养肺、去秋燥、止咳、润喉，好处多多，而梨又是秋季盛产的水果，完完全全属于应季产品，妈妈们可以利用梨做出很多花样来，不单纯的要吃梨肉，食疗养生网，小一点的婴儿可以喝新鲜的梨汁，大一点的宝宝可以吃梨肉，梨还可以做冰糖梨汁、银耳冰糖梨羹、红枣梨羹等等。水果中梨的制作方法最多。秋天还可以多吃一些桃子和西瓜，西瓜可以利尿，促进新陈代谢，带走宝宝体内的火和病菌，桃子的润肺功能也非常的好，而且里面的维生素C对宝宝的皮肤非常好，可以缓解宝宝秋季皮肤干燥的问题。苹果也是秋季水果中的最佳选择，苹果富含的营养物质最多，一年四季都可以每日吃一个增加营养。

3、苏伯汤。食材：牛肉、柿子、土豆。将牛肉洗净切小块，用水焯一下，洗干净备用。柿子切块、土豆去皮切块。锅中倒入清水，将焯好的牛肉块放在锅中，加入花椒大料、酱油、食盐大火烧开，小火炖(1-2小时)。直到牛肉炖烂之后加入柿子、土豆，待土豆煮熟之后就可以关火出锅了。酸酸的口感可以增加宝宝的食欲，而且牛肉可以御寒，帮助宝宝抵抗秋季的寒冷。

这些都是能帮助我们的宝宝健康的食物，我们应该在生活中多多的帮助我们在饮食中加入这些食物。

婴幼儿的生长期是非常特殊的时期，在此期间，婴幼儿的生长发育需要大量的营养物质，是一般食品所不能提供的，所以很多的家长都会给我们的孩子吃米粉的，但是不知道对于我们的家长而言，我们给孩子吃米粉的时候你的米粉是不是优质呢?

一、尽量选择规模较大、产品质量和服务质量较好的品牌企业的产品。由于规模较大的生产企业技术力量雄厚，产品配方设计较为科学、合理，对原材料的质量控制较严，生产设备先进，企业管理水平较高，产品质量较有保证。

二、兰州癫痫病到哪里治看包装上的标签标识是否齐全。按国家标准规定，在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项最好都不要购买，这是保证产品质量的基本条件。

三、看营养成分表中标明的营养成分是否齐全，含量是否合理。营养成分表中一般要标明热量，食疗养生网，蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，维生素类如维生素A、维生素D、部分B族维生素，微量元素如钙、铁、锌、磷，或者还要标明添加的其他营养物质。

四、看产品包装说明，如国家标准规定，婴儿米粉应明示有"婴儿最理想的食品是母乳，在母乳不足或无母乳时可食用本产品;6个月以上婴儿食用本产品时，应配合添加辅助食品”。如断奶期配方米粉，还应注明"断奶期配方食品”或"断奶期补充食品”等，这些声明是企业必须向消费者明示的内容。

上面我们给大家介绍了很多挑选米粉的方法，但是我想很多的家长还是会为了我们的孩子更加的仔细的挑选适合我们的孩子的米粉的。