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下面介绍几种能够滋阴补肾的食物北京军海癫痫病医院
干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，是滋阴补肾的食物，故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平味甘，既能补脾胃，什么治癫痫病又可补肝肾，益筋骨，是很好的滋阴补肾的食物。
栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。特别是中年女性肾虚之人，吃滋阴补肾的食物最宜。
何首乌：有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或者腰膝软弱、筋骨酸痛，或者男子遗精，女子带下者，食之滋阴补肾的食物很有好处。
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