【宝宝泥状辅食食谱】婴儿怎么做

新生婴儿人体需要的营养成分关键源于奶水，小宝宝来到四个月的情况下就可以慢慢的辅食添加了。辅食添加较大 的标准便是营养丰富和非常容易消化吸收，而各种各样糊状的宝宝辅食毫无疑问是最好是的挑选。小宝宝的年纪不一样，合适的宝宝辅食也是不一样的，父母能够把握一些小宝宝糊状辅食食谱，以最好是的方法给孩子出示饮食搭配。 北京军海癫痫病医院

4~6月

蛋黄泥

原材料：生鸡蛋1个

作法：将生鸡蛋煮开，用筛碗或汤勺碾碎泥，添加适量沸水或配方奶粉调均匀就可以。最开始要从1/8个鸡蛋黄刚开始，依据小宝宝的接受度逐渐加上至1/4、1/3。

作用：补充小宝宝慢慢缺少的铁，鸡蛋黄中的铁成分高，另外维生素D、D和E与人体脂肪融解非常容易被机体消化吸收和运用。

紫薯泥

原材料：马铃薯

作法：将一只土豆去皮并切割成一小块，煮熟后用勺压烂成泥，加小量水调均匀就可以。

蔬菜泥

原材料：蔬菜

作法：将适当蔬菜叶清洗，添加开水内煮约1－2分鐘后，取下青菜叶用破碎机破碎，或在铜丝网上碾磨，滤掉蔬菜泥。

牛奶红薯泥

原材料：地瓜1块，婴儿奶粉1勺

作法：将地瓜（土豆）清洗削皮煮熟，用筛碗或汤勺碾碎泥。婴儿奶粉冲泡好后倒进地瓜(土豆)泥中，调均匀就可以。

老母鸡汤南瓜泥

原材料：鸡脯肉1块，冬瓜1一小块

作法：将鸡脯肉放进盐水中侵泡三十分钟，随后将鸡脯肉剁碎泥，添加一海碗水焯。将冬瓜削皮放此外的锅内煮熟，用汤勺碾碎泥。当鸡肉汤熬出一小碗的情况下，用消过毒的沙布将鸡脯肉颗粒物过虑掉，将老母鸡汤倒进南瓜泥中，再稍煮一会儿就可以。

作用：鸡脯肉含有蛋白，冬瓜含有钙、磷、铁、碳水化合物化合物和多种营养元素，在其中胡罗卜素成分较丰富多彩。

6~8月

肝猪肉泥

原材料：牛肝和猪瘦肉，生姜水适当

作法：

将牛肝和猪瘦肉清洗，去筋，放到菜板上，用不锈钢板汤勺按同一方向以平衡的能量刮，做成肝泥、猪肉泥。

随后将肝泥和猪肉泥放进碗内，添加少量凉水、米酒、生姜水和盐搅拌，上笼煮熟就可以服用。

作用：有益于改进贫血。

猪骨头胡萝卜泥

原材料：红萝卜1小段，猪骨头适当

作法：

猪骨头清洗，与红萝卜同煮，并滴2滴醋进来。待料汁深厚红萝卜酥烂时捞起来猪骨头和残渣，用汤勺将红萝卜磨碎就可以。

作用：猪骨头中的人体脂肪可推动胡罗卜素的消化吸收。

鸡汁土豆泥

原材料：柴鸡一只，马铃薯1/4个，姜适当

作法：

将柴鸡清洗斩块，入开水中焯一下，温火煮汤，取一部分料汁冷藏。马铃薯清洗削皮上锅煮熟，取下碾成泥。取老母鸡汤2勺，添加少量盐，稍煮，淋在紫薯泥中就可以。

鱼泥水豆腐荠荠菜粥

原材料：熟鱼类，罐装水豆腐，荠荠菜叶子，小米粥，适当大骨汤、熬熟食用油。

作法：

水豆腐切细丁，荠荠菜取嫩叶热水烫再切碎碎的，熟鱼类损坏捣烂(不可以有鸡骨头)。将白米粥添加鱼类泥、大骨汤（鱼头汤）煮软烂。再添加水豆腐与荠荠菜，及熬熟的食用油，炖烂后加小量食用盐就可以。

西兰花鸡蛋黄粥

原材料：西兰花，蛋黄1个，软白米饭，适当大骨汤，熬熟食用油。

作法：

将西兰花清洗，热水烫后切割成小段，放进锅中，加小量水熬熬成粘稠预留。将1个鸡蛋黄、软白米饭、适当大骨汤（猪肉汤）放进锅内先炖烂成粥。将西兰花糊、熬熟食用油添加鸡蛋黄粥即成。

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