【月经颜色淡怎么办】经血颜色如何治疗治疗措施

如果月经颜色过淡的话说明身体是出现了一些异常情况的，在短时间里面，可以先调节自己的身体，看情况是否有所改善。很多因为是女性朋友心理压力过大和过于劳累导致这样的情况，不妨先休息调养几天。 北京军海癫痫病医院

正常情况下月经持续5-7天，周比较好，比如有补肝肾，养气血的阿胶黄精丸，同时女性朋友还要做到以下几点：

1，来说至关重要。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。

2、调整心态。调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会哈尔滨有名的癫痫医院?导致月经异常。

3、多吃含有铁和滋补性的食物。如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

4、不要太劳累。月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。

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