【小宝宝营养餐宝宝营养餐的家庭做法】

饲养小宝宝是一个需要动脑子的工作，由于小宝宝的营养成分要求会在不一样的环节有不一样的着重点。非常是针对不久断奶后的小宝宝而言营养膳食是十分关键的衔接食材，因而，搞好宝宝营养餐对小宝宝的发展是十分有益的，下边就讨论一下小宝宝营养餐有什么呢？期待大伙儿可以了解一下。 北京军海癫痫病医院

1、善心蔬菜水果鸡蛋饼

食物：冬瓜50克、马铃薯1个、扁豆50克、生鸡蛋3个、红萝卜1根、西兰花1把、豌豆苗1把、乳酪1片、植物油适当。

作法：将新鮮扁豆剥出。土豆切丝。冬瓜要连皮切条，生鸡蛋敲散。扁豆煮开，炒菜锅入小量植物油，将冬瓜丝、炒土豆丝放进炒过，放盐调料。将打撒的生鸡蛋淋入马铃薯和冬瓜中，渐渐地烘熟。鸡蛋灌饼外侧渐渐地熟后，用炒勺推一下，避免黏锅。匀称撒进煮开的扁豆，再撒进切条的乳酪。

2、Q版生鸡蛋盅

食物：生鸡蛋2个、色拉酱、猪肉松、核桃仁碎、香莱末、盐、黑胡椒粉少量。

作法：用生鸡蛋器把生鸡蛋煮开。煮开后把鸡蛋黄取出来。准备好色拉酱，猪肉松，核桃仁碎，香莱末，盐，黑胡椒粉等原材料。在鸡蛋黄里添加色拉酱，添加猪肉松，核桃仁碎，香莱末，盐，黑胡椒粉碎搅拌。将拌和好的鸡蛋黄放进蛋清中就可以。

3、零食

可常常服用的零食：水煮鸡蛋、低糖或少糖燕麦粉、水煮玉米、全麦吐司、全麦饼干、豆桨、烤黄豆、香蕉苹果、番茄、丝瓜、梨、桃、苹果、柑桔、甜瓜、红提、纯新鲜牛奶、纯酸奶、葵瓜子、大杏仁、松籽、榛子仁、蒸制或烘烤的地瓜、马铃薯、不加糖的鲜榨橙汁、西瓜汁、芹菜汁等。

适度服用的零食：黑巧克力、嫩牛肉、皮蛋、酱板鸭翅、猪肉脯、茶叶蛋、鱼肉、生日蛋糕、中秋月饼、异味豇豆、卤豆干、紫菜片、苹果干、蓝莓干、乳酪、奶片、琥珀核桃仁、花生蘸、盐焗腰果、红薯球、地瓜干、水果汁成分超出30%的果(蔬)饮品、乳酸饮料。

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