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喝酒较多出现牙周炎怎么办

牙周炎患者朋友们注意啦,我们在平时一定要注意自己口腔的清洁和干净,养成良好的作息习惯和饮食习惯也是特别重要的,饭店每天要保持一个良好的心情,注意自己的生活习惯。北京军海癫痫病医院

平时我们可以做一些口腔运动,用力咬合牙齿,连续数十次,或者用两掌隔着脸部皮肤按摩牙龈,直至局部有发热感为止。而且我们平时应多吃粗纤维的食物,能够进行充分咀嚼,对牙齿有自洁的作用,

注意事项:牙周炎患者应多食新鲜的蔬菜、水果,以保持大便通畅,避免进食油炸、海腥及刺激性的食物,应该保持规律的生活,早睡早起,每天应有8~9小时睡眠。

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