来月经可以吃桃子吗 吃桃子的注意事项

女性来月经时可以吃桃子。 北京军海癫痫病医院

1、未成熟的桃子是不能食用的，容易引起腹胀。烂桃不可食用。

2、桃子中糖分含量较高，有糖尿病的女性最好不要吃桃子。

3、桃子中含有过敏原物质，很多女性在吃完桃子后可能会出现过敏现象，所以过敏体质的女性最好不要食用桃子。

4、桃子忌与甲鱼同食。

宜选用既有益肤美容作用，又对经水之行有益的食品、药品，比如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。

1.忌吃生冷食物。因为月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。

2.忌吃酸辣食物。月经期的饮食在食物制作上应以清淡易消化为主，少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影响消化和辛辣刺激引起经血量过多。