倒春寒会持续多久 倒春寒易发疾病

倒春寒一般是在初春，3月份左右的时候。在春季的后期（4月或五月）气温较为正常的时候也会出现。 北京军海癫痫病医院

由于受冷空气的的影响，气温下降较快，倒春寒的具体持续时间不会太明确，一般来说大概为3-7天左右，最长的可以达到2个星期，在这个时候很多人容易感冒，北京军海治癫痫效果好不好所以一定要提前做好预防倒春寒的准备。

1.注意保暖：当气温骤降时注意添加衣物，特别注意手、脸的保暖，尤其是一些容易生冻疮的人群。

2.坚持锻炼：”有些人冬天过完就开始体育锻炼，即使是倒春寒时节也要坚持锻炼，提高身体抵抗力，不过也要注意不要感冒。

3.注意休息和保持情绪：倒春寒时节难免会让人情绪烦躁，在精神上和体力上都要注意调节，保持良好的情绪，充足的体力。

4.节制烟酒：烟酒始终对身体有一定的危害，尤其在倒春寒时节要少抽烟，少量饮酒（每天一两即可，最好是药酒），因为适量饮酒可以促进血液循环，对预防倒春寒有一定的帮助。

1、长期阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，抑或持续冷高压控制下晴朗夜晚的强辐射冷却易造成倒春寒。

2、初春气候多变。如果冷空气较强，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。

3、此时经常是白天阳光和煦，让人有一种"暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉"春寒料峭”。

4、这种使人难以适应的"善变”天气，就是通常所说的倒春寒。对农业生产和居民生活极易造成不利影响。