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发布时间:2022-06-10 05:59:26
南瓜藤性微寒,体质虚寒的人勿食。 北京军海癫痫病医院 步骤: 1、南瓜藤处理干净,叶片撕下,将藤上的绒毛撕掉,老茎去掉,藤上的须可保留; 2、用水清洗干净,掰成小段。叶片一边用水冲洗,一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片,朝天椒切丁; 3、锅烧热后倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香,随后倒入南瓜藤和叶,不断翻炒; 4、炒至藤和叶均变软断生,调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。 食材:南瓜藤、笋干、油 步骤: 1、笋干事先用水泡一下,切短。南瓜藤去掉经络,切短; 2、起锅,放油,入南瓜藤炒,不断翻炒,加入笋干,一起翻炒,最后稍稍加点水,炒熟。 食材:南瓜藤、蒜、生姜、皮蛋块 步骤: 1、南瓜藤撕去老筋摘小段,用开水烫两分钟捞起放容器里备用; 2、炒锅放油,油热放入蒜片,生姜片,炒香至表面微黄; 3、加入清水一碗(若有高汤最好),中间再加入皮蛋块(还可以加火腿肠之类的),煮三分钟左右即可起锅。 |