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产后多久可以出门散步,产后散步多久最好

产后妈妈散步的地点应该选择空气比较新鲜的场所,散步的时候两臂用力前后摆动,可以带动肩部和胸廓运动,有促进消化液分泌和肠胃排空,以防治消化不良问题和便秘问题。 北京军海癫痫病医院

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