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这些果皮堪称“神药” 果类

时间:2021-11-22 来源:女性养生网 点击:686次


  多吃水果有益健康这道理许多人都懂,但对于阻碍享用果肉的"第一道屏障"果皮,往往是一丢了之。其实,无论从营养学的角度来看,还是从中医的角度来看,不少果皮都具有独特功效,甚至是防病治病的良药。现在就来看看那些果皮可以"变废为宝",为我们的健康服务。

  橘子皮

  橘子酸酸甜甜,是颇受欢迎的水果之一。其实,橘子皮的妙用癫痫症状两次就能确定是癫痫病吗很多,我们熟知常用的"陈皮"就是由橘子皮制成的。广东省第二中医院高级营养师金小洣介绍,橘子皮不但含有橙皮素,而且富含维生素C、胡萝卜素等多种营养素。

  中医认为,橘子皮具有健胃、祛痰、镇咳和缓解胃痛等功效。不少家庭吃橘子后会把橘子皮晒干备用,当感觉到痰多咳嗽时可以拿出来泡水饮用,能起一定的缓解功效。

  橘子皮粥祛痰、镇咳治疗癫痫用什么药比较好

  熬一锅大米粥,在粥煮好后,可放入几片橘子皮再略煮片刻,即可食用,可以根据个人口味制成甜粥或咸粥。适合胸腹胀满、咳嗽痰多的人群。

  西瓜皮

  不少女生吃完西瓜后都会用西瓜皮擦擦脸,据说有美容的功效。的确,西瓜皮还真有不少独特的作用。专家介绍,西瓜皮中富含瓜氨酸,而这种物质能够有效的促进尿素形成,具治癫痫什么药比较好有利尿的作用,因此对水肿、肝病黄疸及糖尿病有一定的作用。

  而中医认为,西瓜皮的青皮部分具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效。不过,西瓜皮与西瓜一样,较为寒凉,脾胃寒湿者要慎食。

  西瓜皮煲排骨汤清热、除烦

  将西瓜皮洗净,削去外层青皮后切成小块,与飞水后的排骨同放入煲内煮汤,煲一小时左右即可。<治疗癫痫病比较佳医院/p>

  石榴皮

  剥开一颗石榴,眼光绝对会被红如玛瑙的果肉所吸引。你是否想到那其貌不扬的石榴皮还是一味中药?中医认为,石榴皮具有涩肠止泻、止血、驱虫之功效。石榴皮可入药,但味极涩,主要是因为含有丹宁酸。石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,所以能有效地治疗腹泻,对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。


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