当前位置:首页 > 养生食谱 > 正文内容 >

冬季养生 降压超给力的4款粥 疾病食疗

时间:2021-11-22 来源:女性养生网 点击:686次


  目录

  第一章:具有降压功效的四道粥制作方法

  第二章:高血压患者的日常运动护理方法

  第三章:如何预防高血压

  编者按:经济发展带来的后果是人们的生活水平提高了,疾病也多了起来。高血压就成了一种非常常见的多北京军海中医医院治癫痫好不好发病,其发病率越来越高,严重的影响了群众的健康。那么高血压该怎么办呢?下面小编我就给大家支招了。

  冬季养生具有降压功效的四道粥制作方法

  老年群体有时脾气也会莫名的暴躁起来,给老年人准备一些好吃的降压膳食不仅能讨老人欢心,也有助于降压。但是降压吃什么?粥是老人们比较喜欢的,不仅容易消化味道也清淡,所以安阳有哪几个治癫痫病的好医院为了你家中的老人,你也来学学吧!

  降压粥一:胡萝卜粥

  原料:新鲜胡萝卜粳米各适量。

  制作:将胡萝卜洗净切碎,与粳米为什么晚上睡觉会抽搐?同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。

  用法:早晚餐温热食。本粥味甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

  功效:健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

  降压粥二:西米(猕猴桃)粥

癫痫症状不能吃什么"textalign: center; ">

  原料:西米100克,猕猴桃200克,白糖100克。

  制作:洗净西米浸泡30分钟沥干,猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米,开水后改成中火将其他原料放入锅中,稍煮即成。

  功能:滋补强身,解热止渴,宜于高血压、肝炎等病的中老年人。


女性养生网(jkcp.ijyed.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己