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清蒸平鱼的做法 滋补的平鱼做法 养生食谱

时间:2021-11-22 来源:女性养生网 点击:686次


  鱼在中国是种吉祥的含义,代表着年年有余。我们都知道鱼的蛋白质非常的高,但是我们肯定不知道吃鱼会让女性变得美丽,听起来好像很神奇,为了见证神奇下面我们就看看清蒸平鱼的做法吧!

  武汉有哪家冶疗癫痫的好医院清蒸平鱼的做法

  步骤1

  平鱼洗净,两面斜打花刀,深及鱼骨;

  步骤2

抽搐是什么原因>   两面抹上盐和胡椒粉,放上葱片和姜片,腌制15分钟左右;

  步骤3

  起蒸锅,大火治疗癫痫的费用是上汽后,放入平鱼,加盖,保持大火蒸5分钟;

  步骤4

  蒸鱼的时候准备葱丝,再切上几丝胡萝卜丝点缀;

  步骤5

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  蒸好的鱼除去葱姜,装盘;

  步骤6

  浇上适量蒸鱼豉油

  步骤7


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