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5分钟缓解痛经小妙招,除了生姜红枣茶还有这4招(女生必看) —

时间:2021-10-16 来源:女性养生网 点击:686次


想必很多女生都有着经痛的苦恼,特别是一些体制偏寒的女生,几乎每次来月经都是疼的满床打滚,难以忍受,可是对付经痛现代医学也没有特别明确的疗法,女生在哪几天只能自己硬抗过去,为了缓解经痛我在这里交大家几个快速缓解痛经的小妙招,保证5分钟缓解痛经不是问题。

1、生姜红枣茶

交大家第一5分钟缓解痛经的小妙治疗癫痫一年大概要多少钱招便是大家都很是熟悉的生姜红枣茶,生姜为大热之物,可以驱散女生身上的寒气可以快速缓解经痛,而红枣补气血可以帮助女生恢复因为来月经而造成的气血不足,所以如果女生经痛的时候,可以取红枣两三枚,一两片生姜,用开水冲泡或者煮热饮用。

2、泡脚

泡脚可以帮助人体血液加快,女生一般经痛都是因为气血淤堵,导致拍不出经平顶山有哪几个治癫痫病的好医院血,导致腹部疼痛难忍,我们可以通过泡脚来缓解这一症状,另外在泡脚的时候可以加上一些花椒和生姜一起,花椒生姜都是活血益气、驱寒祛湿的食材,对于经痛有着很好的缓和作用。

3、按摩穴位

按摩血海穴、足三里穴,指压点都是快速缓解痛经的小妙招,我们在按摩这些穴位的时候要将手先搓热,不要用冰凉的手按摩,否则会有反效颞叶性癫痫症状果,而且按摩穴位的办法最好是让他人代劳,经期女性一般都没有力气无法自己进行,也可以去针灸店让专业人士进行按摩。

4、暖宝贴

经痛的时候需要在腹部防治一个热的东西,因为来生理期的这几天女生身体会格外寒冷,特别是腹部,在腹部贴一个暖宝贴,可以从体外加热,减少疼痛,当然如果没有暖宝贴的可以使用热水袋,效果都是北京军海医院怎么治疗癫痫病一样的,但是热水袋相较于暖宝贴没有那么方便。

5、止疼药

止疼药是最好也是最快速缓解痛经的小妙招,但是这种方法我只推荐一般经痛到受不了的女性使用,止疼药并不能从根源上解决大家经痛的问题,只是麻痹大家的神经使大家感觉不到疼痛,而且止疼药吃多了会有抗药性,还会上瘾,所以并不推荐。


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