十大促进伤口愈合的食物，除了猪蹄还有着9样好吃又健康 —

人们在手术以后，身体的免疫力会下降，这样不利于伤口的愈合，而要想加快伤口的愈合通过日常的饮食习惯，提高免疫力，加快血小板的产生十分重要，那么那些食物可以加快伤口的愈合呢，下面我便来为大家推荐十大促进伤口愈合的食物，帮助大家促进伤口的愈合。北京军海癫痫病医院

在十大促进伤口愈合的食物排行榜中，第一的肯定是猪肉，在猪蹄中不仅含有丰富的胶原蛋白，还含有丰富的锌，钙等营养物质，可以有效的加快伤口的愈合，特别是刚生产完或者是刚作为手术的人，需要多食用猪蹄。

2、鸽子

将鸽子熬成汤西安那家医院治疗癫痫病好呢，可以非常有效的帮助人体愈合伤口，鸽子汤的营养比较丰富，含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成，从而有效的帮助人体愈合伤口，同时鸽子血液对于人体凝血功能有着帮助，所以说鸽子汤可以帮助人体加快伤口的愈合。

3、海参

海参的营养价值是十分高的，它可以帮助人体加快伤口的愈合，同时食用海参还有这加高的营养价值，可以帮助人体增强抵抗力，加强体质，对于手术后身体虚弱的症状，有着非常不错的恢复元气的效果。

4、鲈鱼

一般生产后都会熬鲈鱼汤喝，这是因为鲈鱼有着非常好的促进西安市中际中西医结合医院伤口愈合的效果，鱼中富含大量的蛋白质以及钙等成分，可以加快伤口的愈合，同时在制作鲈鱼汤的时候，在其中加入红枣山药效果会更佳。

5、木耳

在木耳中含有较为丰富的铁，在木耳中铁的含量相较于一般的蔬菜要高出来很多，而铁是天然的补血食品，对于刚进行完手术的人来，有利于伤口的愈合，所以病人可以适当的食用木耳。

6、蜂蜜

如果只是一些小的伤口，则可以通过蜂蜜来有效的愈合，将蜂蜜直接涂抹在皮肤的伤口上，或者是直接饮用蜂蜜，都有着一定的消炎止痛的消退，同时它还能帮助人体消除水肿，促进武汉癫痫病医院伤口的愈合。

7、菠菜

在菠菜中含有大量的维生素c，矿物质，以及钙质铁质，食用菠菜可以加快口腔溃疡伤口的愈合，同时对于便血、习惯性便秘、坏血病、贫血也有着一定的治疗习惯，不过菠菜不能和黄瓜豆腐等食物一起吃，不然会形成结石。

8、黑豆

黑豆是一种黑色的大豆，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，不仅可以帮助人们促进伤口的愈合，它还可以有效的帮助人体清除自由基，延缓衰老，降低胆固醇，减少患上心脏病的风险，甚至对于癌症食用黑豆也有着不错的预防效果。

绍兴治疗癫痫医院trong>9、坚果

坚果类的食物对于伤口的愈合也有着非常不错的作用，在坚果中含蛋白质、油脂、矿物质、维生素都比较高，可以帮助人体促进生长发育，同时还可以有效的清理自由基，预防衰老，不过虽然坚果营养丰富，但是不可多吃，它的热量高，多吃容易长胖。

10、芦荟

在十大促进伤口愈合的食物排行榜中我们最后要说的便是芦荟，很多人都知道芦荟胶涂抹在伤口处可以加快伤口的愈合，却不知道芦荟也是可以吃的，它是一种可食用的食物，新鲜的芦荟可以直接生食，不仅可以加快伤口的愈合，还能够清热解毒，润肠通便。