冬天吃萝卜最养生但千万别和它一块吃很多人都吃错了！—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，也就是说萝卜非常高养生价值，不仅以食用，还以当药用，还可能治疗感冒咳嗽，是你知道萝卜不能怎样吃吗？北京军海癫痫病医院

　　萝卜中含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增北京什么医院治疗癫痫病效果好强人体的免疫能力，提高的抗病毒能力哦，萝卜中含有的B族维生素和镁、钾等矿物质可以有效的促进我们胃肠蠕动，非常助于人体沉积的废物排出，更有助于消化。

　　萝卜里面含有丰富的维生素A、维生癫痫病大发作的抢救措施素C等各种维生素，尤其是维生素C的含量可以是根茎的4倍。维生素C能够有效的防止皮肤的老化，阻止黑色色斑的形成，而保持皮肤的白嫩。除之外维生素A和维生素C都具有抗氧化的功效，还可以有效癌症。

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　　胡萝卜的抗坏血酸酶破坏白萝卜中的维生素C，两者的营养价值降低，信人都吃错了，你有这样吃过吗，尤其是调凉菜的时候，千万别一块吃。

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