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饭包的详细步骤

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白菜或生菜(适量)、鸡蛋酱(适量)、香菜(适量)、洋葱(适量)、熟花生碎芝麻(适量)、二米饭(适量)、土豆泥(适量)、木耳(适量)、胡椒粉(适量)、牛肉酱(适量)

做法步骤:<哪家治疗癫痫病比较好/strong>

1、土豆泥做法:土豆洗净不用削皮,放入保鲜袋,微波炉6分钟,牙签扎透即可,去皮压泥。
把所有配料拌好,用白菜叶包上。

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与虾、黄豆、羊骨哪里治疗羊颠疯好搭配;与火腿、猪肉、五花肉相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与火腿、大蒜、五花肉搭配;与河虾、皮皮虾、小龙虾相克,同食可能会引起不适;

土豆泥哪个医院可以治疗颠痫症ng>的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾;

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鱿鱼、猪血、鲫鱼搭配;与海螺、青萝卜、萝卜相克,同食可能会引起不适;小儿抗癫痫药物>

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;

牛肉酱的热量(卡路里)488千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与菜花、香菇搭配;与海螺、板栗相克,同食可能会引起不适;

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