酸奶水果红酒制作步骤

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酸奶（适量）、红酒（适量）、草莓（适量）、猕猴桃（适量）、柠檬（适量）、白糖（适量）

做法步骤：

1、杯口沾水蘸糖。

2、把猕猴桃 草莓切片贴在四川癫痫病医院有哪些杯子内部。

3、在杯底倒入酸奶。

4、倒入红酒。

5、杯口放上柠檬片和草莓装饰。

6、开始享受吧。

酸奶的热量(卡路里)104千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蓝莓搭配；与黄豆、香蕉、鱼籽相克，同食可能会引起不适； 浦地兰和徳巴金治癫痫那种药好

红酒的热量(卡路里)69千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与红糖、酸奶、橙子搭配；与樱桃、猪排、红薯相克，同食可能会引起不适； 黑龙江治癫痫病好的医院电话是多少

猕猴桃的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效；可与橙子、蛋黄、生姜搭配；与动物内脏、牛奶、大闸蟹相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生得了癫痫病还能活多久素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与马蹄、三文鱼、羊排搭配；与橘子、山楂、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；