吃不够的炝锅面做法

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机制面条（150克）、五花肉（100克）、茴香苗（100克）、西红柿（50克）

辅料:

食用油（适量）、盐（适量）、生抽（适量）、鸡精（武汉中际癫痫医院口碑好吗适量）、料酒（适量）、姜（适量）、葱（适量）、清水（适量）

做法步骤：

1、食材备好待用。

2、上油锅，下姜翻炒。

3、下肉丝翻炒。

4、放入料酒翻炒。

5、放入适量盐。

6、放入后天癫痫病能要孩子吗生抽。

7、再放入葱翻炒。

8、放入茴香苗翻炒。

9、放入适量清水。再放入适量鸡精，水烧开。

10、再放入面条，开锅后再兑入一次清水，再次烧开。

11、直至面条煮熟。

12、此时，放入西红柿，以保证不损失VC。

1哪里能根治小儿癫痫病3、上桌。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与白菜、紫菜、南瓜搭配；与田螺、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

茴香苗杭州癫痫医院那家好ng>的热量(卡路里)24千卡；具有温肝肾、暖胃气、散塞结等功效；

西红柿的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与鲫鱼、豆腐、山楂搭配；与桂鱼 、鲢鱼、鳙鱼相克，同食可能会引起不适；