家庭版红莲枸杞排骨汤的做法

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莲子（适量）

辅料:国内看癫痫病好的医院g>

淮山（适量）、排骨（适量）、枸杞（适量）、盐（适量）

做法步骤：

1、先准备好材料：淮山、枸杞、排骨、红莲。癫痫病因具体有哪些>

2、把鲜的淮山（山药）去皮，切成丁，因为易烂，特意切大一点，以免煲出来的汤成了糊糊状哦，这样影响美观感。但如果喜欢喝糊糊状汤的MM，可以选择切碎一些。把莲子、淮山（山药）、排骨一起放入电压锅中，放水癫痫病发作时候怎么办煲就可以哦（注意！排骨煲之前，需要用开水冲洗焯一下血水）。

3、枸杞是等前面的材料熟之后，再加入继续煲的，再加入适量盐，这样它的煲出来后的色泽要艳一些。

莲子癫痫用什么方法治疗才会好阿的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；可与百合、枸杞子、南瓜搭配；与猪肚、糯米相克，同食可能会引起不适；