家庭吞拿百财包的做法步骤

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大白菜（数片）、鲜虾（50克）、金枪鱼罐头（50克）、青椒（50克）、胡萝卜（50克）、豆芽（50克）

辅料:

菠菜（数根）、盐（适量）、鸡粉（适量）

做法步骤： 卡马西平能长期吃吗

1、挑选完整的白菜叶数片，用开水汆烫去生。然后捞起冷却备用。

2、鲜虾洗净并切成大块备用。

3、青椒、胡萝卜和豆芽切成小丁焯水。

4、然后和虾肉、金枪鱼肉拌匀并加入适量的盐和鸡粉调味。

5、用白菜叶将拌好的馅料包起来，并用焯过水的菠菜叶将白菜叶绑起来。

6、然后上锅蒸15分钟就可以出锅了。

大白菜四川比较好的治癫痫病医院在哪里ong>的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强抵抗力、解渴利尿、通利肠胃等功效；可与猪肝、冬瓜、蚕豆搭配；与黄瓜、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量(卡路里)93千卡；具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效；可与西兰花、韭菜、豆苗搭配；与红枣、橄榄、荷兰豆相克，同食可能会引起不适；

金枪鱼罐头癫娴病什么药效果好rong>的热量(卡路里)105千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有美容、减肥、护肝脏等功效；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与鸡蛋、紫甘蓝、鳝鱼搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)北京治疗癫痫病的医院哪家较强37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与菠菜、豆浆、蜂蜜搭配；与山楂干、猕猴桃、茼蒿相克，同食可能会引起不适；

豆芽的热量(卡路里)101千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣等功效；可与鲫鱼、榨菜、牛肉搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；