猪肉炒螺粉的制作方法

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螺粉（适量）、猪肉（适量）、包心菜（半个）、胡萝卜（半个）

辅料:

大蒜（适量）、食用油（适量）、盐（适量）、生治疗癫痫病比较好医院是抽（适量）、老抽（适量）

做法步骤：

1、准备好材料。

2、猪肉切丝，放少许盐和生抽进行腌制。

3、切好胡萝卜和包心菜备用。

4、烧开水，倒入螺粉，煮十分钟。

5、捞起煮好的螺癫痫发作过程中会损伤脑细胞吗粉，过冷河，沥干多余的水分。

6、放蒜和辣椒爆香油，先放胡萝卜再放包心菜。

7、炒猪肉半成熟，再把螺粉，蔬菜全部放下炒。调好味。

8、成品，吃起来有韧性，刚刚好呢！。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低陕西比较正规的癫痫病医院是哪家饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与银耳、大白菜、菠萝搭配；与基围虾、驴肉、甘草相克，同食可能会引起不适；

包心菜的热量(卡路里)22千卡；具有减肥、消炎止痛、抗衰老等功效；可与胡萝卜、西红柿、樱癫痫能吃中药吗桃番茄搭配；与肝脏、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与大米、蜂蜜、香菇搭配；与山楂干、醋、红枣相克，同食可能会引起不适；