鸡蛋馒头片的做法文字

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馒头（1个）、鸡蛋（1个） 石家庄治癫痫医院

辅料:

盐（少许）、食用油（适量）

做法步骤： 济南治疗癫痫病医院那好

1、馒头切片，鸡蛋加一点盐打成蛋液，馒头片浸满蛋液后，用不粘锅慢慢煎到两面焦黄就好了[微笑]。

馒头的热量(卡路里)2黑龙江治癫痫病好的医院在哪21千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养胃消胀等功效；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪癫痫病都有哪些起因酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与青椒、生菜、海虾搭配；与甲鱼 、菠萝、茶相克，同食可能会引起不适；