山楂拌双耳最好吃的做法

北京军海癫痫病医院

黑木耳（适量）、银耳（适量）

辅料:甘肃治疗癫痫哪家医院比较好trong>

山楂（适量）、冰糖（适量）、枸杞（适量）

做法步骤：

1、泡发好的黑木耳 撕成小朵。

2、泡发用中药怎样治疗癫痫病好的银耳也 撕成小朵。

3、放入少量的冰糖 和枸杞。

4、放蒸屉上大火蒸十五分钟。

5、取出 放入适量山楂罐头 也放入一点 罐头汁。

6、吃时羊癫疯发作怎么急救拌一拌 很开胃阿。

黑木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与乌鸡、桔子搭配；

银耳什么原因会诱发癫痫rong>的热量(卡路里)200千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪肉、青鱼、猪肝搭配；与白萝卜、菠菜相克，同食可能会引起不适；