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零失败的鸡蛋炒黄瓜

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

鸡蛋(3个)

北京哪家医院专治疗癫痫病trong>辅料:

黄瓜(150克)、大蒜(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:癫痫病怎该控制

1、黄瓜切片,鸡蛋加盐打散。

2、锅里油热,把鸡蛋煎好,装出来备用。

3、再放入大蒜,黄瓜片翻炒。

军海脑科医院4、黄瓜炒软,放入煎好的蛋。

5、放入一点盐就可以了。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和癫娴病初犯是什么原因呢脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与海虾、百合、桂圆肉搭配;与红薯、糖精、牛奶相克,同食可能会引起不适;


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