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这才是荷花酥最好吃的做法

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

油皮(适量)、低粉(240克)、水(124克)、猪油(100克)、细砂糖(90克)、白砂糖(50克)、油酥(适量)、低粉(240克)、水(124克)、猪油(50克)、细砂糖(50克)、紫薯粉(10克)、陷料(适量)、椰蓉(200克)、细砂糖(100克)、黄油(100克)、牛奶(35克)、油皮每份10克(适量)、油酥每份5克(适量)、陷料每份10克(适量)

做法步骤:

1、油皮所有材料放在一起搅拌癫痫生的孩子会传染吗均匀,醒15分钟。油酥同样。

2、陷料所有材料放在一起搅拌均匀。

3、油皮分出擀成椭圆。

4、卷起。

5、油酥同样。

6、擀圆。

7、陷料放入。

8、包起来。割3刀。

油皮的热量(卡路里)81千卡;可与多宝鱼、鲫鱼 、黄瓜搭配;与比目鱼、木耳菜、葱相克,同食可能会引起不适;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

有癫痫病人要注意那些rong>水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与在睡觉的时候抽搐怎么回事枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

猪油的热量(卡路里)886千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

椰蓉的热量(军海医院可信吗卡路里)684千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁;不利:饱和脂肪酸含量过高;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、桃搭配;与果汁、金桔、橙子相克,同食可能会引起不适;


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