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最正宗白菊斗艳的步骤

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

白萝卜(适量)

辅料:

火腿肉(适量)、葱(适量)、姜(适量)、剁椒(适量)、盐(腹型癫痫病能治吗适量)、白糖(适量)、胡椒粉(适量)、香油(适量)、花生油(适量)

做法步骤:

1、萝卜洗净,切开两半,从切面处片下薄片。

2、将片下的薄片放在清水中浸泡3min,去辛辣味。

3、将浸泡手术治羊癫疯到底好不好呢好的萝卜片放在沸水中烫漂10s,。

4、烫漂好的萝卜片放在清水中泡着,此时的萝卜片柔韧性较好。

5、取一片,对折,切出锯齿状,对折处不要切断。

6、从一头慢慢卷起,卷出菊花状,依次做好。

7、将做好的菊花放在盘中,入蒸锅济南中医癫痫医院蒸3min。

8、在蒸的过程中准备好火腿肉、剁椒、葱姜等。

9、葱姜切成碎末,。

10、火腿切小粒。

11、锅中加花生油烧热放入葱姜剁椒炒香,。

12、加入火腿丁翻炒均匀,滴几滴香油调味,搅拌均匀即可石家庄专业儿童癫痫病医院

13、白菊斗艳。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与鸡肉、鲢鱼、豆腐丝搭配;与猪腰、藕、桃子相克,同食可能会引起不适;


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