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最正宗奶油蛋挞的做法

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

牛奶(150克)、草鸡蛋(2个)、细砂糖(35克)、淡奶油(100克)、大蛋挞皮(10个)、低筋面粉(10克)

<黑龙江中亚癫痫医院,癫痫患者节后如何调节假期综合症p>做法步骤:

1、干净的盆倒入牛奶,细沙糖,奶油搅拌均匀,放入两个蛋黄和一个蛋清搅拌均匀,筛入低粉拌均。

2、蛋挞液过滤。

3、蛋挞液倒入蛋挞皮8分满。预热烤箱200度18--甘肃可以看癫痫病的医院20分钟。

4、蛋挞起蕉即可。

5、女儿说比啃德鸡好吃!快动手试做吧。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与西安治疗癫痫病医院排行黑豆、香蕉、木瓜搭配;与糖、酒、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

淡奶油的热量(卡路里)873癫痫病儿童医院?千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;


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