当前位置:首页 > 大众养生 > 正文内容 >

青椒回锅肉做法简单步骤

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

五花肉(500克)、青椒(2个)、小尖椒(3个)、郫县豆瓣酱(1.5汤匙)、姜(2小块)、大蒜(3-5瓣)、食用油(2汤匙)

做法步骤:

1、先将兰州去哪里治疗癫痫病好猪肉煮7分熟,然后切片,放少许油,下猪肉(煸至少许金黄)。

2、下青椒。

3、肉不用拿出来,直接在锅里下豆瓣酱和蒜片;翻炒2分钟之后下青椒。

4、炒至青椒软了,放少许生抽,肉色更深,肥肉部分变跟少就可以出锅了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利癫痫病的中药方子?:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、南瓜、丝瓜搭配;与杏仁、菱角、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、劳累能引起颠痫吗消化不良等功效;可与鸡蛋、鲳鱼、苦瓜搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛腩、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜癫痫的病因ong>的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与马齿苋、排骨、粳米搭配;与鸡胸肉、鸡翅、大葱相克,同食可能会引起不适;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;


女性养生网(jkcp.ijyed.com)告诉您:身体是革命的本钱 健康生活 爱护自己