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好吃停不下来的泡菜

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

包包菜(包包菜500克)、胡萝卜(1个300可左右)、水萝卜(1个)

辅料:武汉治癫痫病哪个好>

花椒(一把)、盐(30克)、辣椒丝(按个人喜好)、火焰焰牌泡椒(1瓶220克)、白醋(1瓶)、味精,鸡精(适量)

做法步骤:

1、300g清油烧热,加一把花椒,关小火放葱、姜药物治疗癫痫病能治愈吗、蒜(3头)爆香。

2、放红辣丝炒出红油。

3、加入火焰焰牌泡椒一瓶。

4、烧出香味后倒一瓶白醋,放冰糖200g。

5、加30g盐(适量)、15g鸡精烧开,放凉。

6、放凉羊癫疯好治疗吗后放菜装盆,第二天就可以吃到美味的泡菜了。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与西兰花、豆浆、鲈鱼搭配;与山药、杏、木癫痫肯定遗传么瓜相克,同食可能会引起不适;

水萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与胡萝卜相克,同食可能会引起不适;


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