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家常糯米卷简单步骤

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

糯米(随自己喜欢)、香菇(少许)、虾(少许)、萝卜干(少许)、腐竹片(2张)

做法步骤:

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1、准备好,切丁。

2、腐竹片。

3、把东西搅拌一起,卷起来。

4、切成一小块。

5、要吃的时候煎一下。小火,金黄色皆可。

6、用少许红豆加上糯米,一起煮。放入电饭锅煮熟。

怎样能查出是癫痫呢>糯米的热量(卡路里)355千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与香瓜、葡萄、桂花搭配;与鸡翅、苹果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量(卡路里)26千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和癫痫病发作了要怎么急救脂肪酸;可与毛豆、扁豆、鲤鱼搭配;与基围虾、鹌鹑蛋、北极虾相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)93千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有增强体免疫力、补肾壮阳、抗早衰等功效;可与藕、火龙果、辣椒在太原哪家医院治疗癫痫效果好搭配;与苦瓜、葡萄、圣女果相克,同食可能会引起不适;

萝卜干的热量(卡路里)98千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;


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