这才是焦糖牛奶最好吃的做法

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牛奶（1杯）、砂糖（30克）、水（10cc）

肌阵挛性癫痫会遗传吗ong>做法步骤：

1、将糖及水放入耐热容器中。

2、直接放入微波炉中加热至变成焦糖色。

3、加入1/2的牛奶，略加搅拌后加热1分钟。长春哪个医院看癫痫病比较好>

4、取出容器后，略加搅拌再加热1分钟。

5、从微波炉取出后搅拌均匀即可饮用。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和河南治癫痫的医院脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配；与雪莲果、金针菇、橘子相克，同食可能会引起不适；

砂糖的热量(卡路里)387千卡；有利身体抽搐是怎么回事？：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；