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最正宗干炸肉片的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

瘦肉(500克)、鸡蛋(1个)

辅料:

山西癫痫好医院>淀粉(1勺)

做法步骤:

1、原料图。

2、把肉切片,不要太薄,放点盐 鸡精 料酒 生抽搅拌均匀,腌制10分钟。

3、打个鸡蛋进去。

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4、把鸡蛋和肉片搅匀。

5、加入适量淀粉搅匀。

6、锅烧干倒油。

7、油热后,把肉片下进锅里炸,一定要小火炸。

8、炸至两面金黄,捞起来,干炸肉片就完成啦。左已拉西坦片的副作用>

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与丝瓜、香芋、柿子搭配;与雪花梨、杏仁、茶相克,同食可能会引起不适;

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