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番茄蛋花汤这样做最好吃

时间:2021-09-16 来源:女性养生网 点击:686次


主料:

西红柿(300克)、鸡蛋(1枚)

辅料:癫痫病能够治疗吗rong>

盐(适量)、鸡精(适量)、小葱(适量)

做法步骤:

1、西红柿去皮切片,鸡蛋打撒,姜切末。

2、热锅冷癫痫病怎么查病因油,放入西红柿加盐翻炒出红色来。

3、加水煮沸。

4、放入打撒的鸡蛋,边放边搅动,撒上葱末即可。

西红柿的热量(卡路里)16千卡;有利河北比较专业癲痫病医院:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与黄鱼、圆白菜、芥蓝搭配;与冰棍、咸鱼、鱼头相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋癫痫病治疗方法大全是的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与荠菜、菠菜、小米搭配;与豆奶、牛奶、豆浆相克,同食可能会引起不适;


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