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椒盐平蘑这样做超好吃

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平蘑(250克)、鸡蛋(1个)

睡眠性羊角风症状ong>辅料:

淀粉(30克)、面粉(30克)、椒盐(适量)、盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤: 哈尔滨看癫痫病医院的排名

1、平蘑去根洗净。

2、撕成小条状。

3、鸡蛋、面粉、淀粉、椒盐(胡椒粉、花椒粉和盐)。

4、鸡蛋、面粉、淀粉、盐用水调和。 石嘴山治癫痫的医院

5、把平蘑裹上面糊,油炸(因炸平蘑不易上色,可捞出,复炸)。

6、出盘,再撒一些椒盐。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡绥化治癫痫病的医院;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与肥牛、基围虾、香椿搭配;与豆奶、柿子、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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