超级好吃牛肉火锅做法

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牛肉（适量）

辅料:

桂皮（适量）甘肃癫痫医院哪里治疗好、茴香（适量）、葱（适量）、料酒（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、豆瓣酱（适量）、花椒（适量）、酱油（适量）、冰糖（适量）

做法步骤：

1、牛肉切块。锅里水烧开。牛肉放进去大火治疗癫痫黑龙江最好的医院在哪烧1分钟。取出洗净；。

2、牛肉入锅，加开水，没过牛肉2寸。加桂皮，茴香，葱段， 姜片，料酒。中火1小时；。

3、另取炒锅，少许油爆香大蒜颗粒，加辣豆瓣酱，川花椒， 料酒，酱油同炒2分钟；。

雅安癫痫病治疗医院4、把炒好的调味酱加入牛肉锅中，加冰糖继续煮1小时。其间 翻几次，尝味，酌情添加酱油/冰糖；。

5、到汁浓肉烂关掉火即成；。

6、想吃什么放到里面唰就行了。

牛肉发生癫痫病的原因是什么g>的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨等功效；可与草菇、黄豆芽、芹菜搭配；与板栗、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；