您现在的位置：
发布时间：2022-06-11 10:38:55 来源:女性养生网
3.保持4秒后，放松.重复此动作10次.北京军海癫痫病医院
早晨起床后多做些扩胸运动，可使胸部肉肉得以锻炼，促进新陈代谢。（不要做那些很强烈的石家庄癫痫好医院胸部运动哦~那样会形成肌肉的）。具体方法如下
1双手交叉，与肩平行，右黑龙江儿童医院癫痫手抓住左臂，左手抓住右臂.
2.吐气，双手用力向前扩展，感觉胸大肌在用继发性癫能治好吗力.
3.保持4秒后，放松.重复此动作10次.
